La modalidad de competencia será individual y en dúos, divididos en tres categorías que son scaled, advanced y rx.
De qué se trata
Es un tipo de entrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad, que buscan desarrollar la fuerza, el tono muscular e incrementar la funcionalidad de los músculos para poder implementar los movimientos en diversas situaciones de la vida cotidiana.Se trabajan diferentes capacidades y habilidades, resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, psicomotricidad, equilibrio y precisión.
