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Más de 1.095 personas participaron de la investigación. Fueron distribuidas al azar, en dos grupos: uno que continuó usando Facebook de forma habitual y otro que interrumpió la utilización de la red social por una semana.

Los cuestionarios que se les realizaron a los participantes al principio y al final de la semana indicaron que tomarse un descanso de este sitio incrementa la satisfacción con la vida y las emociones positivas.

Investigadores advirtieron que sentimientos como "envidia" y "cambios de humor", que algunas personas pueden experimentar al permanecer mucho tiempo mirando las historias que publican otros, pueden estar provocados por "comparaciones sociales irreales".

"Para dejar las cosas en claro, si uno es un usuario muy activo de Facebook, debería usar menos tiempo esa plataforma para así incrementar su bienestar", escribió Morten Tromholt, uno de los autores del estudio.

"Y si uno tiende a sentir envidia cuando está en Facebook, debería evitar navegar las secciones (o a amigos específicos) en Facebook que causen este sentimiento", agregó.

En cambio, de acuerdo con la investigación, generar conversaciones interesantes y conectarse con otras personas, puede resultar en una experiencia en redes sociales mucho más positiva.

Conclusión: "el uso regular de redes sociales como Facebook, puede afectar negativamente las emociones de bienestar y satisfacción con la vida".
Fuente: El Entre Ríos (edición impresa)

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